bopen

facebook_icon

IM Kronborg 70.3 idag

#coachbikefit er med i front😎🤙🤘

Vi ses på ruten
... See MoreSee Less

IM Kronborg 70.3 idag

#coachbikefit er med i front😎🤙🤘

Vi ses på ruten

Peter Laursen, Magnus Balle-Christiansen and 23 others like this

Lasse BeckDet er blæret nok at cykle foran dem... der skal trædes igennem på bakkerne :0)

1 week ago
Avatar

Comment on Facebook

Coach & Bikefit added 2 new photos.

Pinse og Cykelstafetten lige nu

Coach & Bikefit er med i front

Følg racet online på UltimateLIVE
... See MoreSee Less

Pinse og Cykelstafetten lige nu

Coach & Bikefit er med i front

Følg racet online på UltimateLIVE

Coach & Bikefit at Coach & Bikefit.

Så blev den 1. test med kun 1 extension på cyklen gennemført.

Styringen er helt fin iøvrigt, men der er stadig lidt at arbejde på for at det hele spiller som forventet.

Cda var 0,198 i første forsøg (selv med stor flaske på cyklen, det tegner jo rigtig godt).

Det må dog være muligt at komme endnu længere ned i Cda, selv på en ret blæsende testrute som idag.😊

Lav Cda er nemlig ret afgørende hvis du vil køre rigtig stærkt til race😊 - det er værd at tænke over også selv om du synes at du allerede sidder fint på cyklen.

Her er et hurtigt skud af positionen til de interesserede iøvrigt

Rigtig god træning
... See MoreSee Less

Coach & Bikefit added 3 new photos.

Trying to simplify complicated stuff😎

Det kan indimellem være svært at vide hvad der virker og hvad der ikke gør - derfor tester jeg dette setup af i praksis i næste uge🚴🏿🚴🏿🚴🏿

Spørgsmålet er om det er GO😊eller NO-GO😫

🤔🙄

Mangler du sparring til din bikeposition eller din træning så er du selvfølgelig altid velkommen til at kontakte Coach & Bikefit.

God træning😊

#aero #freespeed #knowhow #coachbikefit
... See MoreSee Less

Trying to simplify complicated stuff😎

Det kan indimellem være svært at vide hvad der virker og hvad der ikke gør - derfor tester jeg dette setup af i praksis i næste uge🚴🏿🚴🏿🚴🏿

Spørgsmålet er om det er GO😊eller NO-GO😫

🤔🙄

Mangler du sparring til din bikeposition eller din træning så er du selvfølgelig altid velkommen til at kontakte Coach & Bikefit.

God træning😊

#aero #freespeed #knowhow #coachbikefit

Chris J. Trebbien, Ulrik Skovgaard-Mortensen and 14 others like this

Simon TuxenPeter er det en enhjørning? 😂

4 weeks ago   ·  1
Avatar

Marianne HücheDet bliver interessant at høre hvad konklusionen blever 😄

4 weeks ago
Avatar

Kenth WestergaardDet ville jeg ikke styre 😀

4 weeks ago
Avatar

Comment on Facebook

Coach & Bikefit added 4 new photos.

VM PÅ EN HVERDAG.

I tirsdags jeg igen fik mulighed for at teste nogle ting omkring positionen på cykel af i praksis.

Jeg har det sidste stykke tid arbejdet med positionen på min landevejscykel for at bibeholde komfort og maksimere fart.

Til Tirsdagscykling hvor jeg var inviteret med af #Tvede hos #CarlRas fik jeg mulighed for at finde ud af om tingene virkede som forventet - både de små tvist af positionen på raceren og arbejde med min egen holdning på cyklen.

Jeg har ligeledes ændret på nogle ting med min egen træning efter de samme principper som jeg arbejder med når jeg rådgiver omkring #træningsplanlægning til mine kunder.

De races i “Tirsdags Vm-regi” i A-klassen efterhånden blevet er det ugentlige mødested for inviterede verdensmestre, eliteryttere, motionister og supermotionister - og så Jeg selv med ca 8 timers effektiv træning om ugen i baggagen.

Og alt i alt gik det jo meget godt med en tur på pallen på en godkendt 2. plads og vinder af den uofficielle konkurrence på podiet som den der var ældst - faktisk ældre end de to andre young guns tilsammen 🙂

tag evt et kig i toppen af resultatlisten - måske der er et par dygtige ryttere at skulle holde øje med i fremtiden - det har pænt skud i støvlerne en del af de knægte der.

god træning derude

#Bikefit #Aero #Knowhow #Træningsrådgivning #Coachbikefit #TirsdagsVM #RealLifeTest
... See MoreSee Less

VM PÅ EN HVERDAG. 

I tirsdags jeg igen fik mulighed for at teste nogle ting omkring positionen på cykel af i praksis.

Jeg har det sidste stykke tid arbejdet med positionen på min landevejscykel for at bibeholde komfort og maksimere fart.

 Til Tirsdagscykling hvor jeg var inviteret med af #Tvede hos #CarlRas fik jeg mulighed for at finde ud af om tingene virkede som forventet - både de små tvist af positionen på raceren og arbejde med min egen holdning på cyklen.

Jeg har ligeledes ændret på nogle ting med min egen træning efter de samme principper som jeg arbejder med når jeg rådgiver omkring #træningsplanlægning til mine kunder.

De races  i “Tirsdags Vm-regi” i A-klassen efterhånden blevet er det ugentlige mødested for inviterede verdensmestre, eliteryttere, motionister og supermotionister - og så Jeg selv med ca 8 timers effektiv træning om ugen  i baggagen.

Og alt i alt gik det jo meget godt med en tur på pallen på en godkendt 2. plads og vinder af den uofficielle konkurrence på podiet som den der var ældst - faktisk ældre end de to andre young guns tilsammen  :)

tag evt et kig i toppen af resultatlisten - måske der er et par dygtige ryttere at skulle holde øje med i fremtiden - det har pænt skud i støvlerne en del af de knægte der. 

god træning derude

#Bikefit #Aero #Knowhow #Træningsrådgivning #Coachbikefit #TirsdagsVM #RealLifeTest

Lars Bramsløw, Henrik Karlsen and 23 others like this

View previous comments

Lasse JakobsenDu kan ikke være bekendt at tæve de unge drenge (;

2 months ago
Avatar

Susanne MortensenFår de unge drenge røvfuld 🚴🏼

2 months ago   ·  1
Avatar

Lise WeibelSejt kørt!

2 months ago

1 Reply

Avatar

Rudi BremsKan se at jeg skal have en større klinge på 😎😂

2 months ago
Avatar

Flemming Fisker JensenKan du hjælpe mig ? Køre for stærkt i svingene men for langsomt de sidste 100 meter af løbet 🤠🤠 PS stærkt kørt nico

2 months ago   ·  3

1 Reply

Avatar

Dion Karmark ÅkerströmGodt der ikke køres efter UCI regler vedr sadelspids/krank 😉

2 months ago

2 Replies

Avatar

Comment on Facebook